Dieser umfassende Ernährungsratgeber verschafft Läufern, Triathleten und Radfahrern mithilfe detaillierter Ernährungspläne und perfekt abgestimmter Rezepte die optimale Grundlage für ihren Ausdauersport. Für die sportliche Leistung ist die Ernährung nämlich genauso wichtig wie das Training selbst und verschiedene Trainings- und Rennsituationen erfordern unterschiedliche Kombinationen von Nährstoffen. Geschrieben von einem der führenden Triathlontrainer der Welt enthält Eat. Run. Win neben einem ausführlichen Theorieteil über 70 Rezepte, die helfen, die persönliche Leistung zu steigern und die Bestform zu erreichen.

Wissen Sie, dass Sie Geld sparen können, indem Sie das Buch Eat. Train. Win. in der PDF-Version erhalten, anstatt eines zu kaufen? Bei janinabauer.buzz haben wir die PDF-Version des Buches Eat. Train. Win. kostenlos zur Verfügung. Klicken Sie einfach auf den roten Download-Button, um das Buch des Autors von Autor Jesse Kropelnicki kostenlos herunterzuladen.

Download

Registrierung benötigt

Primärer Link