In unserer heutigen Gesellschaft wird gutes Aussehen immer wichtiger, egal ob privat oder im Beruf, man bemï¿1⁄2ht sich mï¿1⁄2glichst fit und attraktiv zu erscheinen. Mit "Bauch weg fï¿1⁄2r Dummies" mï¿1⁄2ssen Sie das nicht lï¿1⁄2nger vortï¿1⁄2uschen. Erin Palinski-Wade erklï¿1⁄2rt Ihnen, welche Nahrungsmittel gesund sind und welche Sie lieber meiden sollten, wann Sie wie viel essen kï¿1⁄2nnen und wie Sie das Ganze in den Alltag integrieren. ï¿1⁄2ber 40 Rezepte helfen Ihnen in der Anfangsphase und dienen spï¿1⁄2ter als Inspiration fï¿1⁄2r neue Variationen. Durch einfache Tipps und Tricks verschwinden die verhassten Pï¿1⁄2lsterchen endlich und Sie fï¿1⁄2hlen sich noch wohler in Ihrer Haut.

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