Erleben Sie Flow - und Sie werden Ihre sportliche Leistung optimal steigern! Flow ist das Gefühl, eins zu sein mit sich und dem, was man tut. Man ist völlig konzentriert, fokussiert sein Ziel. Körper und Geist arbeiten perfekt zusammen. Flow-Erlebnisse machen stark und glücklich: Eigene Grenzen sind überwindbar, nichts scheint unmöglich. Die Autoren zeigen in diesem Buch, wie Sie in Ihrem Sport das Hochgefühl erreichen, das zum Sieg führt.

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